01
Detaylı başlangıç analizi
Beslenme alışkanlıkları, laboratuvar değerleri ve hedeflerinize göre ilk değerlendirme yapılır. Her plan kişisel veriye dayanır.
Online Uzman Diyetisyen
Beslenmenizi bilime, planınızı size göre kuruyorum.
Hacettepe Üniversitesi'nden şeref öğrencisi olarak mezun olduktan sonra Ankara Medipol Üniversitesi'nde PCOS alanında yüksek lisans tezimi tamamlayarak uzman diyetisyen unvanını kazandım. Kısa vadeli değil, yaşam boyu sürdürülebilir beslenme programları hazırlıyorum.
Hacettepe Üniversitesi Şeref öğrencisi mezuniyeti
Ankara Medipol Yüksek Lisans · PCOS Uzmanı
Klinik Deneyim Bariatrik cerrahi & kurumsal
Online Dünya Geneli Türkiye & yurt dışı
Uzmanlık Alanlarım
Her program, klinik deneyim ve güncel bilimle kurulur.
Beslenme danışmanlığını tek boyutlu görmüyorum — her alanın kendine özgü fizyolojisi, psikolojisi ve süreci var.
01
PCOS & Kadın Sağlığı Beslenmesi
Polikistik over sendromu üzerine akademik çalışma sahibiyim. İnsülin direnci ve hormonal denge odaklı beslenme.
02Bariatrik Cerrahi Beslenmesi
Tüp mide, bypass, balon ve botoks sonrası evre evre takip — obezite cerrahisi kliniğinde bir yılı aşkın deneyimle.
03Hastalıklarda Tıbbi Beslenme
Diyabet, insülin direnci, tiroid/haşimato ve metabolik durumlar için doktorunuzla koordineli takip.
04Gebelik & Emzirme Beslenmesi
Trimestere özel planlama, sağlıklı kilo takibi ve emzirme döneminde anne-bebek besin ihtiyaçları.
05Online Diyet
Türkiye'nin her yerinden online görüşmeyle; yüz yüze ile aynı değerlendirme, plan ve düzenli takip.
06Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Şirketlere çalışan eğitimleri, menü planlama ve bireysel danışmanlık programları.
Süreç Nasıl İlerliyor?
Kısa vadeli diyet değil — sürdürülebilir beslenme alışkanlığı.
02
Klinik veriyle beslenen plan
PCOS, bariatrik cerrahi, gebelik veya kurumsal hedefler için bilimsel ve uygulanabilir bir yol haritası kurulur.
03
Takip & canlı destek
Haftalık kontroller, plan revizyonu ve WhatsApp üzerinden hızlı iletişim ile süreç canlı tutulur.
Online danışmanlık Türkiye ve yurt dışından erişilebilir.
Her adımda açık iletişim ve pratik öneriler önceliğimdir.
Danışan Yorumları
Sürece güvenen danışanlardan
Online takip sayesinde PCOS sürecimi gerçekten anlamaya başladım. Her hafta net bir odak noktam vardı — sadece plan almak değil, gerçekten yönlendirildim.
Tüp mide sonrası beslenme planım tam ihtiyacım olduğu anda hazırdı. Online görüşmeler her şeyi erişilebilir kıldı, her kontrol sonrasında planım güncellendi.
Online eğitimlerimiz ekibimize özel, pratik bir içerikle sunuldu. Hem ofiste hem uzaktan çalışan arkadaşlarımızda beslenme bilinci gözle görülür biçimde arttı.
İsimler gizlilik nedeniyle kısaltılmıştır.
Ücretsiz Kaynak
PCOS'a özel beslenme rehberini ücretsiz alın
PCOS yönetiminde beslenmenin rolü, insülin direnci için pratik öneriler ve sürdürülebilir alışkanlıklar üzerine hazırladığım kılavuzu WhatsApp üzerinden isteyin.
WhatsApp'tan Rehberi İsteYanıt süresi genellikle 24 saat içindedir.
Akademik Çalışma
PCOS ve insülin direnci üzerine yayınlanmış araştırma.
Polikistik over sendromu alanında akademik çalışmam, danışanlarıma sunduğum bilimsel temelin bir parçasıdır. Beslenme planlarım güncel literatüre dayanır.
Merak Edilenler
Sık sorulan sorular
45 dakikalık ilk görüşmede ağırlık, boy ve vücut kompozisyonu gibi antropometrik ölçümler alınır; beslenme alışkanlıklarınız ve hedefleriniz değerlendirilir, size özel plan birlikte kurulur.
Evet. Değerlendirme, planlama ve takip süreçleri aynı yapıdadır. Türkiye'nin ve dünyanın her yerinden danışan kabul ediyorum.
İdeali ameliyat kararıyla birlikte başlamaktır; ancak hangi evrede olursanız olun, program mevcut evrenize göre kurulur.
Bilimsel literatür, doğru beslenmenin insülin direnci ve hormonal denge üzerinde anlamlı katkı sağlayabildiğini gösteriyor. Bu alanda akademik çalışmam bulunuyor.
